Beans pinto: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Beans pinto: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Beans pinto: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Beans pinto: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Beans pinto nutritional valueBeans pinto

Beans pinto: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Beans pinto → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Beans pinto → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 62 kcal / 259 kJ
Proteins 5.25 g
Carbohydrates 11.6 g
––  Fibers 0 g
––  Sugars 0 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 0.9 g
––  Saturated 0.109 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0 g
––––  16:0 0.097 g
––––  18:0 0.012 g
––  Monounsaturated 0.067 g
––––  16:1 0 g
––––  18:1 0.067 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 0.523 g
––––  18:2 0.189 g
––––  18:3 0.334 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 43 mg
––  Iron 1.97 mg
––  Magnesium 53 mg
––  Phosphorus 94 mg
––  Potassium 307 mg
––  Sodium 153 mg
––  Zinc 0.5 mg
––  Copper 0.32 mg
––  Manganese 0.366 mg
––  Selenium 0.6 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 21.7 mg
––  Thiamin 0.23 mg
––  Riboflavin 0.175 mg
––  Niacin 2.28 mg
––  Pantothenic acid 0.74 mg
––  Vitamin Β6 0.171 mg
––  Folic acid 0 μg
––  Choline 0 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 0 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 0 mg
––  Carotene-Α 0 mg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 mg
––  Vitamin Ε 0 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 0 mg
Amino acids
––  Tryptophan 0.22 g
––  Threonine 0.22 g
––  Isoleucine 0.233 g
––  Leucine 0.377 g
––  Lysine 0.299 g
––  Methionine 0.055 g
––  Phenylalanine 0.265 g
––  Tyrosine 0.181 g
––  Valine 0.27 g
––  Arginine 0.286 g
––  Histidine 0.147 g
––  Αspartic acid 0.682 g
––  Glutamic acid 0.64 g
––  Glycine 0.181 g
––  Proline 0.212 g
––  Serine 0.281 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 mg
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Beans pinto
Beans pinto nutritional value
Beans pinto calories
Beans pinto vitamins