Boiled eggplant: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Boiled eggplant: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Boiled eggplant: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Boiled eggplant: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Boiled eggplant nutritional valueBoiled eggplant

Boiled eggplant: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Boiled eggplant → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Boiled eggplant → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 33 kcal / 138 kJ
Proteins 0.83 g
Carbohydrates 8.14 g
––  Fibers 2.5 g
––  Sugars 3.2 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 0.23 g
––  Saturated 0.044 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0.001 g
––––  16:0 0.032 g
––––  18:0 0.012 g
––  Monounsaturated 0.02 g
––––  16:1 0.002 g
––––  18:1 0.018 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 0.093 g
––––  18:2 0.078 g
––––  18:3 0.015 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 6 mg
––  Iron 0.25 mg
––  Magnesium 11 mg
––  Phosphorus 15 mg
––  Potassium 123 mg
––  Sodium 239 mg
––  Zinc 0.12 mg
––  Copper 0.059 mg
––  Manganese 0.113 mg
––  Selenium 0.1 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 1.3 mg
––  Thiamin 0.076 mg
––  Riboflavin 0.02 mg
––  Niacin 0.6 mg
––  Pantothenic acid 0.075 mg
––  Vitamin Β6 0.086 mg
––  Folic acid 0 μg
––  Choline 9.4 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 2 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 22 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.41 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 2.9 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.03 g
––  Threonine 0.03 g
––  Isoleucine 0.036 g
––  Leucine 0.052 g
––  Lysine 0.039 g
––  Methionine 0.009 g
––  Phenylalanine 0.035 g
––  Tyrosine 0.022 g
––  Valine 0.043 g
––  Arginine 0.046 g
––  Histidine 0.019 g
––  Αspartic acid 0.134 g
––  Glutamic acid 0.152 g
––  Glycine 0.033 g
––  Proline 0.034 g
––  Serine 0.034 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 mg
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Boiled eggplant
Boiled eggplant nutritional value
Boiled eggplant calories
Boiled eggplant vitamins
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ & ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ