Kiwifruit: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Kiwifruit
Kiwifruit nutritional value
Kiwifruit calories
Kiwifruit vitamins
Subscribe to our    channel and stay tuned!

Kiwifruit: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Kiwifruit: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Kiwifruit: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

KiwifruitKiwifruit

Kiwifruit: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Kiwifruit → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Kiwifruit → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy61 kcal / 255 kJ
Proteins1.14 g
Carbohydrates14.66 g
––  Fibers3 g
––  Sugars8.99 g
––––  Sucrose0.15 g
––––  Glukose4.11 g
––––  Fructose4.35 g
––––  Lactose0 g
––––  Maltose0.19 g
––––  Galactose0.17 g
––––  Starch0 g
Fat0.52 g
––  Saturated0.029 g
––––  4:00 g
––––  6:00 g
––––  8:00 g
––––  10:00 g
––––  12:00 g
––––  14:00 g
––––  16:00.017 g
––––  18:00.012 g
––  Monounsaturated0.047 g
––––  16:10 g
––––  18:10.047 g
––––  20:10 g
––––  22:10 g
––  Polyunsaturated0.287 g
––––  18:20.246 g
––––  18:30.042 g
––––  18:40 g
––––  20:40 g
––––  20:50 g
––––  22:50 g
––––  22:60 g
––  Trans0 g
––  Cholesterol0 mg
––  Phytosterols0 mg
Minerals
––  Calcium34 mg
––  Iron0.31 mg
––  Magnesium17 mg
––  Phosphorus34 mg
––  Potassium312 mg
––  Sodium3 mg
––  Zinc0.14 mg
––  Copper0.13 mg
––  Manganese0.098 mg
––  Selenium0.2 μg
––  Fluoride0 mg
Vitamins
––  Vitamin C92.7 mg
––  Thiamin0.027 mg
––  Riboflavin0.025 mg
––  Niacin0.341 mg
––  Pantothenic acid0.183 mg
––  Vitamin Β60.063 mg
––  Folic acid0 μg
––  Choline7.8 mg
––  Betaine0.5 mg
––  Vitamin Β120 μg
––  Vitamin Α4 μg
––  Retinol0 μg
––  Carotene-Β52 μg
––  Carotene-Α0 μg
––  Cryptoxanthin-Β0 mg
––  Lycopene0 μg
––  Vitamin Ε1.46 mg
––  Vitamin D0 IU
––  Vitamin K40.3 μg
Amino acids
––  Tryptophan0.047 g
––  Threonine0.047 g
––  Isoleucine0.051 g
––  Leucine0.066 g
––  Lysine0.061 g
––  Methionine0.024 g
––  Phenylalanine0.044 g
––  Tyrosine0.034 g
––  Valine0.057 g
––  Arginine0.081 g
––  Histidine0.027 g
––  Αspartic acid0.126 g
––  Glutamic acid0.184 g
––  Glycine0.06 g
––  Proline0.044 g
––  Serine0.053 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin0 mg
––  Petunidin0 mg
––  Delphinidin0 mg
––  Malvidin0 mg
––  Pelargonidin0 mg
––  Peonidin0 mg
Catechins
––  Catechin0 mg
––  Epigallocatechin0 mg
––  Epicatechin0.3 mg
––  Epicatechin 3-gallate0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate0.1 mg
––  Gallocatechin0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin0 mg
––––  Naringenin0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin0 mg
––––  Luteolin0.7 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol1 mg
––––  Myricetin0 mg
––––  Quercetin0 mg
––––  Daidzein0 mg
––––  Genistein0 mg
––––  Glycitein0 mg
––––  Formononetin0 mg
––––  Coumestrol0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl0 g
––  Caffeine0 mg
––  Theobromine0 mg