Guava: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Guava: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Guava: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Guava: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Guava nutritional valueGuava

Guava: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Guava → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Guava → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 68 kcal / 285 kJ
Proteins 2.55 g
Carbohydrates 14.32 g
––  Fibers 5.4 g
––  Sugars 8.92 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 0.95 g
––  Saturated 0.272 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0.019 g
––––  16:0 0.228 g
––––  18:0 0.025 g
––  Monounsaturated 0.087 g
––––  16:1 0.005 g
––––  18:1 0.082 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 0.401 g
––––  18:2 0.288 g
––––  18:3 0.112 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 18 mg
––  Iron 0.26 mg
––  Magnesium 22 mg
––  Phosphorus 40 mg
––  Potassium 417 mg
––  Sodium 2 mg
––  Zinc 0.23 mg
––  Copper 0.23 mg
––  Manganese 0.15 mg
––  Selenium 0.6 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 228.3 mg
––  Thiamin 0.067 mg
––  Riboflavin 0.04 mg
––  Niacin 1.084 mg
––  Pantothenic acid 0.451 mg
––  Vitamin Β6 0.11 mg
––  Folic acid 0 μg
––  Choline 7.6 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 31 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 374 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 5204 μg
––  Vitamin Ε 0.73 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 2.6 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.096 g
––  Threonine 0.096 g
––  Isoleucine 0.093 g
––  Leucine 0.171 g
––  Lysine 0.072 g
––  Methionine 0.016 g
––  Phenylalanine 0.006 g
––  Tyrosine 0.031 g
––  Valine 0.087 g
––  Arginine 0.065 g
––  Histidine 0.022 g
––  Αspartic acid 0.162 g
––  Glutamic acid 0.333 g
––  Glycine 0.128 g
––  Proline 0.078 g
––  Serine 0.075 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Guava nutritional value
Guava calories
Guava vitamins
Guava ingredients
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ & ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ