Milkfish: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Milkfish: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Milkfish: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Milkfish: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Milkfish nutritional valueMilkfish

Milkfish: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Milkfish → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Milkfish → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 148 kcal / 619 kJ
Proteins 20.53 g
Carbohydrates 0 g
––  Fibers 0 g
––  Sugars 0 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 6.73 g
––  Saturated 1.66 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0 g
––––  16:0 0 g
––––  18:0 0 g
––  Monounsaturated 2.58 g
––––  16:1 0 g
––––  18:1 0 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 1.84 g
––––  18:2 0 g
––––  18:3 0 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 52 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 51 mg
––  Iron 0.32 mg
––  Magnesium 30 mg
––  Phosphorus 162 mg
––  Potassium 292 mg
––  Sodium 72 mg
––  Zinc 0.82 mg
––  Copper 0.034 mg
––  Manganese 0.02 mg
––  Selenium 12.6 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 0 mg
––  Thiamin 0.013 mg
––  Riboflavin 0.054 mg
––  Niacin 6.44 mg
––  Pantothenic acid 0.75 mg
––  Vitamin Β6 0.423 mg
––  Folic acid 0 μg
––  Choline 0 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 3.4 μg
––  Vitamin Α 30 μg
––  Retinol 30 μg
––  Carotene-Β 0 mg
––  Carotene-Α 0 mg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 mg
––  Vitamin Ε 0 mg
––  Vitamin K 0 mg
Amino acids
––  Tryptophan 0.9 g
––  Threonine 0.9 g
––  Isoleucine 0.946 g
––  Leucine 1.669 g
––  Lysine 1.886 g
––  Methionine 0.608 g
––  Phenylalanine 0.802 g
––  Tyrosine 0.693 g
––  Valine 1.058 g
––  Arginine 1.229 g
––  Histidine 0.604 g
––  Αspartic acid 2.102 g
––  Glutamic acid 3.065 g
––  Glycine 0.986 g
––  Proline 0.726 g
––  Serine 0.838 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 mg
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Milkfish
Milkfish nutritional value
Milkfish calories
Milkfish vitamins
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ & ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ