Peanuts: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Peanuts
Peanuts nutritional value
Peanuts calories
Peanuts vitamins
Subscribe to our    channel and stay tuned!

Peanuts: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Peanuts: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Peanuts: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

PeanutsPeanuts

Peanuts: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Peanuts → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Peanuts → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 567 kcal / 2374 kJ
Proteins 25.8 g
Carbohydrates 16.13 g
––  Fibers 8.5 g
––  Sugars 4.72 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 49.24 g
––  Saturated 6.279 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0.025 g
––––  16:0 5.154 g
––––  18:0 1.1 g
––  Monounsaturated 24.426 g
––––  16:1 0.009 g
––––  18:1 23.756 g
––––  20:1 0.661 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 15.558 g
––––  18:2 15.555 g
––––  18:3 0.003 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 92 mg
––  Iron 4.58 mg
––  Magnesium 168 mg
––  Phosphorus 376 mg
––  Potassium 705 mg
––  Sodium 18 mg
––  Zinc 3.27 mg
––  Copper 1.144 mg
––  Manganese 1.934 mg
––  Selenium 7.2 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 0 mg
––  Thiamin 0.64 mg
––  Riboflavin 0.135 mg
––  Niacin 12.066 mg
––  Pantothenic acid 1.767 mg
––  Vitamin Β6 0.348 mg
––  Folic acid 0 μg
––  Choline 52.5 mg
––  Betaine 0.6 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 0 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 0 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 8.33 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 0 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.883 g
––  Threonine 0.883 g
––  Isoleucine 0.907 g
––  Leucine 1.672 g
––  Lysine 0.926 g
––  Methionine 0.317 g
––  Phenylalanine 1.377 g
––  Tyrosine 1.049 g
––  Valine 1.082 g
––  Arginine 3.085 g
––  Histidine 0.652 g
––  Αspartic acid 3.146 g
––  Glutamic acid 5.39 g
––  Glycine 1.554 g
––  Proline 1.138 g
––  Serine 1.271 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0.02 mg
––––  Genistein 0.24 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg