Tomato: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Tomato
Tomato nutritional value
Tomato calories
Tomato vitamins
Subscribe to our    channel and stay tuned!

Tomato: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Tomato: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Tomato: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

TomatoTomato

Tomato: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Tomato → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Tomato → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 18 kcal / 74 kJ
Proteins 0.88 g
Carbohydrates 3.89 g
––  Fibers 1.2 g
––  Sugars 2.63 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 1.25 g
––––  Fructose 1.37 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 0.2 g
––  Saturated 0.028 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0 g
––––  16:0 0.02 g
––––  18:0 0.008 g
––  Monounsaturated 0.031 g
––––  16:1 0.001 g
––––  18:1 0.03 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 0.083 g
––––  18:2 0.08 g
––––  18:3 0.003 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 7 mg
Minerals
––  Calcium 10 mg
––  Iron 0.27 mg
––  Magnesium 11 mg
––  Phosphorus 24 mg
––  Potassium 237 mg
––  Sodium 5 mg
––  Zinc 0.17 mg
––  Copper 0.059 mg
––  Manganese 0.114 mg
––  Selenium 0 μg
––  Fluoride 2.3 μg
Vitamins
––  Vitamin C 13.7 mg
––  Thiamin 0.037 mg
––  Riboflavin 0.019 mg
––  Niacin 0.594 mg
––  Pantothenic acid 0.089 mg
––  Vitamin Β6 0.08 mg
––  Folic acid 0 μg
––  Choline 6.7 mg
––  Betaine 0.1 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 42 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 449 μg
––  Carotene-Α 101 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 2573 μg
––  Vitamin Ε 0.54 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 7.9 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.027 g
––  Threonine 0.027 g
––  Isoleucine 0.018 g
––  Leucine 0.025 g
––  Lysine 0.027 g
––  Methionine 0.006 g
––  Phenylalanine 0.027 g
––  Tyrosine 0.014 g
––  Valine 0.018 g
––  Arginine 0.021 g
––  Histidine 0.014 g
––  Αspartic acid 0.135 g
––  Glutamic acid 0.431 g
––  Glycine 0.019 g
––  Proline 0.015 g
––  Serine 0.026 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0.7 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0.1 mg
––––  Myricetin 0.1 mg
––––  Quercetin 0.6 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg