Κουλουράκια από καφέ καρύδια: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
1Κουλουράκια από καφέ καρύδια → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:
| ⇒ Πόσες θερμίδες έχει; |
| ⇒ Πόσες πρωτείνες έχει; |
| ⇒ Δείτε όλους τους υδατάνθρακες |
| ⇒ Δείτε όλα τα λιπαρά |
| ⇒ Δείτε όλες τις βιταμίνες |
| ⇒ Δείτε όλα τα αμινοξέα |
| ⇒ Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία |
| ⇒ Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή |
| ⇒ Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή |
2Κουλουράκια από καφέ καρύδια → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:
| Ενέργεια 542 θερμίδες / 2268 kJ |
| Πρωτείνες 4.9 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 58.3 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 1.8 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 0 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0 γραμ. |
| Λιπαρά 32.5 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 8.204 γραμ. |
| –––– 4:0 0 γραμ. |
| –––– 6:0 0 γραμ. |
| –––– 8:0 0 γραμ. |
| –––– 10:0 0 γραμ. |
| –––– 12:0 0 γραμ. |
| –––– 14:0 0.158 γραμ. |
| –––– 16:0 4.209 γραμ. |
| –––– 18:0 3.83 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 18.628 γραμ. |
| –––– 16:1 0.035 γραμ. |
| –––– 18:1 18.618 γραμ. |
| –––– 20:1 0.047 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 4.122 γραμ. |
| –––– 18:2 3.913 γραμ. |
| –––– 18:3 0.206 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0.001 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 33 mg |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 30 mg |
| –– Σίδηρος 2.43 mg |
| –– Μαγνήσιο 18 mg |
| –– Φώσφορος 85 mg |
| –– Κάλιο 73 mg |
| –– Νάτριο 281 mg |
| –– Ψευδάργυρος 0.58 mg |
| –– Χαλκός 0.152 mg |
| –– Μαγγάνιο 0.617 mg |
| –– Σελήνιο 3.2 μg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 0 mg |
| –– Θειαμίνη 0.293 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.22 mg |
| –– Νιασίνη 2.481 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0.377 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.02 mg |
| –– Φολικό οξύ 55 μg |
| –– Χολίνη 0 mg |
| –– Βεταΐνη 0 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0.01 μg |
| –– Βιταμίνη Α 1 μg |
| –– Ρετινόλη 1 μg |
| –– Καροτένιο-Β 0 mg |
| –– Καροτένιο-Α 0 mg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 mg |
| –– Βιταμίνη Ε 0 mg |
| –– Βιταμίνη K 0 mg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.143 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.143 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.192 γραμ. |
| –– Λευκίνη 0.337 γραμ. |
| –– Λυσίνη 0.178 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.091 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.239 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.149 γραμ. |
| –– Βαλίνη 0.224 γραμ. |
| –– Αργινίνη 0.276 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.109 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 0.252 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 1.509 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.179 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.49 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.259 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 mg |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |
