Βασιλικός: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Βασιλικος
Βασιλικος θερμιδικη αξια
Βασιλικος θερμιδες
Βασιλικος βιταμινες
Εγγραφείτε στο    κανάλι μας και μείνετε συντονισμένοι!

Βασιλικός: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Βασιλικος: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Βασιλικος: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

ΒασιλικοςΒασιλικός

Βασιλικός: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Βασιλικός → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Βασιλικός → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 23 θερμίδες / 94 kJ
Πρωτείνες 3.15 γρ.
Υδατάνθρακες 2.65 γρ.
––  Φυτικές ίνες 1.6 γρ.
––  Σάκχαρα 0.3 γρ.
––––  Σουκρόζη 0 γρ.
––––  Γλυκόζη 0.02 γρ.
––––  Φρουκτόζη 0.02 γρ.
––––  Λακτόζη 0 γρ.
––––  Μαλτόζη 0 γρ.
––––  Γαλακτόζη 0.27 γρ.
––––  Άμυλο 0 γρ.
Λιπαρά 0.64 γρ.
––  Κορεσμένα 0.041 γρ.
––––  4:0 0 γρ.
––––  6:0 0 γρ.
––––  8:0 0 γρ.
––––  10:0 0 γρ.
––––  12:0 0 γρ.
––––  14:0 0 γρ.
––––  16:0 0.036 γρ.
––––  18:0 0.005 γρ.
––  Μονοακόρεστα 0.088 γρ.
––––  16:1 0 γρ.
––––  18:1 0.088 γρ.
––––  20:1 0 γρ.
––––  22:1 0 γρ.
––  Πολυακόρεστα 0.389 γρ.
––––  18:2 0.073 γρ.
––––  18:3 0.316 γρ.
––––  18:4 0 γρ.
––––  20:4 0 γρ.
––––  20:5 0 γρ.
––––  22:5 0 γρ.
––––  22:6 0 γρ.
––  Τρανς 0 γρ.
––  Χοληστερόλη 0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες 0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 177 μιλιγρ.
––  Σίδηρος 3.17 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο 64 μιλιγρ.
––  Φώσφορος 56 μιλιγρ.
––  Κάλιο 295 μιλιγρ.
––  Νάτριο 4 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος 0.81 μιλιγρ.
––  Χαλκός 0.385 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο 1.148 μιλιγρ.
––  Σελήνιο 0.3 μικρογρ.
––  Φθόριο 0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 18 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη 0.034 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη 0.076 μιλιγρ.
––  Νιασίνη 0.902 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ 0.209 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β6 0.155 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ 0 μικρογρ.
––  Χολίνη 11.4 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη 0.4 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β12 0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α 264 μικρογρ.
––  Ρετινόλη 0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β 3142 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Α 0 μικρογρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο 0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Ε 0.8 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 414.8 μικρογρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.104 γρ.
––  Θρεονίνη 0.104 γρ.
––  Ισολευκίνη 0.104 γρ.
––  Λευκίνη 0.191 γρ.
––  Λυσίνη 0.11 γρ.
––  Μεθειονίνη 0.036 γρ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.13 γρ.
––  Τυροσίνη 0.077 γρ.
––  Βαλίνη 0.127 γρ.
––  Αργινίνη 0.117 γρ.
––  Ιστιδίνη 0.051 γρ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.301 γρ.
––  Γλουταμινικό οξύ 0.277 γρ.
––  Γλυκίνη 0.122 γρ.
––  Προλίνη 0.104 γρ.
––  Σερίνη 0.099 γρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη 0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη 0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη 0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη 0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη 0 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη 0 μιλιγρ.
––––  Daidzein 0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη 0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη 0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη 0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη 0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γρ.
––  Καφείνη 0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη 0 μιλιγρ.