Μούσμουλο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μούσμουλο
Μούσμουλο θερμιδικη αξια
Μούσμουλο θερμιδες
Μούσμουλο βιταμινες
Εγγραφείτε στο    κανάλι μας και μείνετε συντονισμένοι!

Μούσμουλο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μουσμουλο: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Μουσμουλο: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

ΜούσμουλοΜούσμουλο

Μούσμουλο: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Μούσμουλο → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Μούσμουλο → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια47 θερμίδες / 197 kJ
Πρωτείνες0.43 γρ.
Υδατάνθρακες12.14 γρ.
––  Φυτικές ίνες1.7 γρ.
––  Σάκχαρα0 γρ.
––––  Σουκρόζη0 γρ.
––––  Γλυκόζη0 γρ.
––––  Φρουκτόζη0 γρ.
––––  Λακτόζη0 γρ.
––––  Μαλτόζη0 γρ.
––––  Γαλακτόζη0 γρ.
––––  Άμυλο0 γρ.
Λιπαρά0.2 γρ.
––  Κορεσμένα0.04 γρ.
––––  4:00 γρ.
––––  6:00 γρ.
––––  8:00 γρ.
––––  10:00 γρ.
––––  12:00.001 γρ.
––––  14:00.001 γρ.
––––  16:00.032 γρ.
––––  18:00.004 γρ.
––  Μονοακόρεστα0.008 γρ.
––––  16:10 γρ.
––––  18:10.008 γρ.
––––  20:10 γρ.
––––  22:10 γρ.
––  Πολυακόρεστα0.091 γρ.
––––  18:20.077 γρ.
––––  18:30.013 γρ.
––––  18:40 γρ.
––––  20:40 γρ.
––––  20:50 γρ.
––––  22:50 γρ.
––––  22:60 γρ.
––  Τρανς0 γρ.
––  Χοληστερόλη0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες2 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο16 μιλιγρ.
––  Σίδηρος0.28 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο13 μιλιγρ.
––  Φώσφορος27 μιλιγρ.
––  Κάλιο266 μιλιγρ.
––  Νάτριο1 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος0.05 μιλιγρ.
––  Χαλκός0.04 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο0.148 μιλιγρ.
––  Σελήνιο0.6 μικρογρ.
––  Φθόριο0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C1 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη0.019 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη0.024 μιλιγρ.
––  Νιασίνη0.18 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β60.1 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ0 μικρογρ.
––  Χολίνη0 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β120 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α76 μικρογρ.
––  Ρετινόλη0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β0 μιλιγρ.
––  Καροτένιο-Α0 μιλιγρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Ε0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη K0 μιλιγρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη0.015 γρ.
––  Θρεονίνη0.015 γρ.
––  Ισολευκίνη0.015 γρ.
––  Λευκίνη0.026 γρ.
––  Λυσίνη0.023 γρ.
––  Μεθειονίνη0.004 γρ.
––  Φαινυλαλανίνη0.014 γρ.
––  Τυροσίνη0.013 γρ.
––  Βαλίνη0.021 γρ.
––  Αργινίνη0.014 γρ.
––  Ιστιδίνη0.007 γρ.
––  Ασπαρτικό οξύ0.058 γρ.
––  Γλουταμινικό οξύ0.061 γρ.
––  Γλυκίνη0.02 γρ.
––  Προλίνη0.027 γρ.
––  Σερίνη0.02 γρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη0 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη0 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη0 μιλιγρ.
––––  Daidzein0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο)0 γρ.
––  Καφείνη0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη0 μιλιγρ.