Τζίτζιφο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Jujube
Jujube θερμιδικη αξια
Jujube θερμιδες
Jujube βιταμινες
Εγγραφείτε στο    κανάλι μας και μείνετε συντονισμένοι!

Τζίτζιφο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Τζιτζιφο: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Τζιτζιφο: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

JujubeΤζίτζιφο

Τζίτζιφο: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Τζίτζιφο → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Τζίτζιφο → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια79 θερμίδες / 331 kJ
Πρωτείνες1.2 γρ.
Υδατάνθρακες20.23 γρ.
––  Φυτικές ίνες0 γρ.
––  Σάκχαρα0 γρ.
––––  Σουκρόζη0 γρ.
––––  Γλυκόζη0 γρ.
––––  Φρουκτόζη0 γρ.
––––  Λακτόζη0 γρ.
––––  Μαλτόζη0 γρ.
––––  Γαλακτόζη0 γρ.
––––  Άμυλο0 γρ.
Λιπαρά0.2 γρ.
––  Κορεσμένα0 γρ.
––––  4:00 γρ.
––––  6:00 γρ.
––––  8:00 γρ.
––––  10:00 γρ.
––––  12:00 γρ.
––––  14:00 γρ.
––––  16:00 γρ.
––––  18:00 γρ.
––  Μονοακόρεστα0 γρ.
––––  16:10 γρ.
––––  18:10 γρ.
––––  20:10 γρ.
––––  22:10 γρ.
––  Πολυακόρεστα0 γρ.
––––  18:20 γρ.
––––  18:30 γρ.
––––  18:40 γρ.
––––  20:40 γρ.
––––  20:50 γρ.
––––  22:50 γρ.
––––  22:60 γρ.
––  Τρανς0 γρ.
––  Χοληστερόλη0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο21 μιλιγρ.
––  Σίδηρος0.48 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο10 μιλιγρ.
––  Φώσφορος23 μιλιγρ.
––  Κάλιο250 μιλιγρ.
––  Νάτριο3 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος0.05 μιλιγρ.
––  Χαλκός0.073 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο0.084 μιλιγρ.
––  Σελήνιο0 μιλιγρ.
––  Φθόριο0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C69 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη0.02 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη0.04 μιλιγρ.
––  Νιασίνη0.9 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β60.081 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ0 μιλιγρ.
––  Χολίνη0 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β120 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α2 μικρογρ.
––  Ρετινόλη0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β0 μιλιγρ.
––  Καροτένιο-Α0 μιλιγρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Ε0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη K0 μιλιγρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη0 μιλιγρ.
––  Θρεονίνη0 μιλιγρ.
––  Ισολευκίνη0 μιλιγρ.
––  Λευκίνη0 μιλιγρ.
––  Λυσίνη0 μιλιγρ.
––  Μεθειονίνη0 μιλιγρ.
––  Φαινυλαλανίνη0 μιλιγρ.
––  Τυροσίνη0 μιλιγρ.
––  Βαλίνη0 μιλιγρ.
––  Αργινίνη0 μιλιγρ.
––  Ιστιδίνη0 μιλιγρ.
––  Ασπαρτικό οξύ0 μιλιγρ.
––  Γλουταμινικό οξύ0 μιλιγρ.
––  Γλυκίνη0 μιλιγρ.
––  Προλίνη0 μιλιγρ.
––  Σερίνη0 μιλιγρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη3.2 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη0.3 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη0 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη0 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη1.3 μιλιγρ.
––––  Daidzein0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο)0 μιλιγρ.
––  Καφείνη0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη0 μιλιγρ.