Τζάκφρουτ: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Jackfruit
Jackfruit θερμιδικη αξια
Jackfruit θερμιδες
Jackfruit βιταμινες
Εγγραφείτε στο    κανάλι μας και μείνετε συντονισμένοι!

Τζάκφρουτ: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Τζακφρουτ: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Τζακφρουτ: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

JackfruitΤζάκφρουτ

Τζάκφρουτ: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Τζάκφρουτ → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Τζάκφρουτ → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια95 θερμίδες / 397 kJ
Πρωτείνες1.72 γρ.
Υδατάνθρακες23.25 γρ.
––  Φυτικές ίνες1.5 γρ.
––  Σάκχαρα19.08 γρ.
––––  Σουκρόζη0.42 γρ.
––––  Γλυκόζη9.48 γρ.
––––  Φρουκτόζη9.19 γρ.
––––  Λακτόζη0 γρ.
––––  Μαλτόζη0 γρ.
––––  Γαλακτόζη0 γρ.
––––  Άμυλο1.47 γρ.
Λιπαρά0.64 γρ.
––  Κορεσμένα0.195 γρ.
––––  4:00 γρ.
––––  6:00 γρ.
––––  8:00 γρ.
––––  10:00.028 γρ.
––––  12:00.004 γρ.
––––  14:00.004 γρ.
––––  16:00.131 γρ.
––––  18:00.011 γρ.
––  Μονοακόρεστα0.155 γρ.
––––  16:10.024 γρ.
––––  18:10.127 γρ.
––––  20:10 γρ.
––––  22:10 γρ.
––  Πολυακόρεστα0.094 γρ.
––––  18:20.015 γρ.
––––  18:30.079 γρ.
––––  18:40 γρ.
––––  20:40 γρ.
––––  20:50 γρ.
––––  22:50 γρ.
––––  22:60 γρ.
––  Τρανς0 γρ.
––  Χοληστερόλη0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο24 μιλιγρ.
––  Σίδηρος0.23 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο29 μιλιγρ.
––  Φώσφορος21 μιλιγρ.
––  Κάλιο448 μιλιγρ.
––  Νάτριο2 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος0.13 μιλιγρ.
––  Χαλκός0.076 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο0.043 μιλιγρ.
––  Σελήνιο0 μιλιγρ.
––  Φθόριο0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C13.7 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη0.105 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη0.055 μιλιγρ.
––  Νιασίνη0.92 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ0.235 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β60.329 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ0 μικρογρ.
––  Χολίνη0 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β120 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α5 μικρογρ.
––  Ρετινόλη0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β61 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Α6 μικρογρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Ε0.34 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη K0 μιλιγρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη0.086 γρ.
––  Θρεονίνη0.086 γρ.
––  Ισολευκίνη0.069 γρ.
––  Λευκίνη0.103 γρ.
––  Λυσίνη0.069 γρ.
––  Μεθειονίνη0.034 γρ.
––  Φαινυλαλανίνη0.052 γρ.
––  Τυροσίνη0.103 γρ.
––  Βαλίνη0.086 γρ.
––  Αργινίνη0.138 γρ.
––  Ιστιδίνη0.034 γρ.
––  Ασπαρτικό οξύ0.172 γρ.
––  Γλουταμινικό οξύ0.189 γρ.
––  Γλυκίνη0.086 γρ.
––  Προλίνη0.017 γρ.
––  Σερίνη0.103 γρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη0 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη0 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη0 μιλιγρ.
––––  Daidzein0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο)0 γρ.
––  Καφείνη0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη0 μιλιγρ.