Ξιφίας: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ξιφίας
Ξιφίας θερμιδικη αξια
Ξιφίας θερμιδες
Ξιφίας βιταμινες
Εγγραφείτε στο    κανάλι μας και μείνετε συντονισμένοι!

Ξιφίας: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ξιφιας: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Ξιφιας: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

ΞιφίαςΞιφίας

Ξιφίας: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Ξιφίας → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Ξιφίας → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 144 θερμίδες / 602 kJ
Πρωτείνες 19.66 γρ.
Υδατάνθρακες 0 γρ.
––  Φυτικές ίνες 0 γρ.
––  Σάκχαρα 0 γρ.
––––  Σουκρόζη 0 γρ.
––––  Γλυκόζη 0 γρ.
––––  Φρουκτόζη 0 γρ.
––––  Λακτόζη 0 γρ.
––––  Μαλτόζη 0 γρ.
––––  Γαλακτόζη 0 γρ.
––––  Άμυλο 0 γρ.
Λιπαρά 6.65 γρ.
––  Κορεσμένα 1.602 γρ.
––––  4:0 0 γρ.
––––  6:0 0 γρ.
––––  8:0 0 γρ.
––––  10:0 0 γρ.
––––  12:0 0.007 γρ.
––––  14:0 0.149 γρ.
––––  16:0 1.013 γρ.
––––  18:0 0.34 γρ.
––  Μονοακόρεστα 2.971 γρ.
––––  16:1 0.236 γρ.
––––  18:1 2.228 γρ.
––––  20:1 0.377 γρ.
––––  22:1 0.048 γρ.
––  Πολυακόρεστα 1.147 γρ.
––––  18:2 0.074 γρ.
––––  18:3 0.029 γρ.
––––  18:4 0.006 γρ.
––––  20:4 0.07 γρ.
––––  20:5 0.107 γρ.
––––  22:5 0.141 γρ.
––––  22:6 0.647 γρ.
––  Τρανς 0.047 γρ.
––  Χοληστερόλη 66 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες 0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 5 μιλιγρ.
––  Σίδηρος 0.38 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο 29 μιλιγρ.
––  Φώσφορος 255 μιλιγρ.
––  Κάλιο 418 μιλιγρ.
––  Νάτριο 81 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος 0.66 μιλιγρ.
––  Χαλκός 0.039 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο 0.011 μιλιγρ.
––  Σελήνιο 57.4 μικρογρ.
––  Φθόριο 0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 0 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη 0.075 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη 0.053 μιλιγρ.
––  Νιασίνη 7.76 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ 0.35 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β6 0.543 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ 0 μικρογρ.
––  Χολίνη 65 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη 0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β12 1.7 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α 36 μικρογρ.
––  Ρετινόλη 36 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β 0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Α 0 μικρογρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο 0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Ε 2.02 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη D 558 IU
––  Βιταμίνη K 0.1 μικρογρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.868 γρ.
––  Θρεονίνη 0.868 γρ.
––  Ισολευκίνη 0.912 γρ.
––  Λευκίνη 1.609 γρ.
––  Λυσίνη 1.818 γρ.
––  Μεθειονίνη 0.586 γρ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.773 γρ.
––  Τυροσίνη 0.668 γρ.
––  Βαλίνη 1.02 γρ.
––  Αργινίνη 1.185 γρ.
––  Ιστιδίνη 0.583 γρ.
––  Ασπαρτικό οξύ 2.028 γρ.
––  Γλουταμινικό οξύ 2.956 γρ.
––  Γλυκίνη 0.95 γρ.
––  Προλίνη 0.7 γρ.
––  Σερίνη 0.808 γρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη 0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη 0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη 0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη 0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη 0 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη 0 μιλιγρ.
––––  Daidzein 0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη 0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη 0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη 0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη 0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γρ.
––  Καφείνη 0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη 0 μιλιγρ.