Μέλι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μέλι
Μέλι θερμιδικη αξια
Μέλι θερμιδες
Μέλι βιταμινες
Εγγραφείτε στο    κανάλι μας και μείνετε συντονισμένοι!

Μέλι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μελι: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Μελι: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

ΜέλιΜέλι

Μέλι: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Μέλι → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Μέλι → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 304 θερμίδες / 1272 kJ
Πρωτείνες 0.3 γρ.
Υδατάνθρακες 82.4 γρ.
––  Φυτικές ίνες 0.2 γρ.
––  Σάκχαρα 82.12 γρ.
––––  Σουκρόζη 0.89 γρ.
––––  Γλυκόζη 35.75 γρ.
––––  Φρουκτόζη 40.94 γρ.
––––  Λακτόζη 0 γρ.
––––  Μαλτόζη 1.44 γρ.
––––  Γαλακτόζη 3.1 γρ.
––––  Άμυλο 0 γρ.
Λιπαρά 0 γρ.
––  Κορεσμένα 0 γρ.
––––  4:0 0 γρ.
––––  6:0 0 γρ.
––––  8:0 0 γρ.
––––  10:0 0 γρ.
––––  12:0 0 γρ.
––––  14:0 0 γρ.
––––  16:0 0 γρ.
––––  18:0 0 γρ.
––  Μονοακόρεστα 0 γρ.
––––  16:1 0 γρ.
––––  18:1 0 γρ.
––––  20:1 0 γρ.
––––  22:1 0 γρ.
––  Πολυακόρεστα 0 γρ.
––––  18:2 0 γρ.
––––  18:3 0 γρ.
––––  18:4 0 γρ.
––––  20:4 0 γρ.
––––  20:5 0 γρ.
––––  22:5 0 γρ.
––––  22:6 0 γρ.
––  Τρανς 0 γρ.
––  Χοληστερόλη 0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες 0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 6 μιλιγρ.
––  Σίδηρος 0.42 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο 2 μιλιγρ.
––  Φώσφορος 4 μιλιγρ.
––  Κάλιο 52 μιλιγρ.
––  Νάτριο 4 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος 0.22 μιλιγρ.
––  Χαλκός 0.036 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο 0.08 μιλιγρ.
––  Σελήνιο 0.8 μικρογρ.
––  Φθόριο 7 μικρογρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 0.5 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη 0 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη 0.038 μιλιγρ.
––  Νιασίνη 0.121 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ 0.068 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β6 0.024 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ 0 μικρογρ.
––  Χολίνη 2.2 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη 1.7 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β12 0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α 0 μικρογρ.
––  Ρετινόλη 0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β 0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Α 0 μικρογρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο 0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Ε 0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 0 μικρογρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.004 γρ.
––  Θρεονίνη 0.004 γρ.
––  Ισολευκίνη 0.008 γρ.
––  Λευκίνη 0.01 γρ.
––  Λυσίνη 0.008 γρ.
––  Μεθειονίνη 0.001 γρ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.011 γρ.
––  Τυροσίνη 0.008 γρ.
––  Βαλίνη 0.009 γρ.
––  Αργινίνη 0.005 γρ.
––  Ιστιδίνη 0.001 γρ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.027 γρ.
––  Γλουταμινικό οξύ 0.018 γρ.
––  Γλυκίνη 0.007 γρ.
––  Προλίνη 0.09 γρ.
––  Σερίνη 0.006 γρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη 0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη 0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη 0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη 0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη 0 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη 0 μιλιγρ.
––––  Daidzein 0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη 0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη 0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη 0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη 0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γρ.
––  Καφείνη 0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη 0 μιλιγρ.