Μακαρόνια: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μακαρόνια
Μακαρόνια θερμιδικη αξια
Μακαρόνια θερμιδες
Μακαρόνια βιταμινες
Εγγραφείτε στο    κανάλι μας και μείνετε συντονισμένοι!

Μακαρόνια: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μακαρονια: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Μακαρονια: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

ΜακαρόνιαΜακαρόνια

Μακαρόνια: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Μακαρόνια → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Μακαρόνια → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 372 θερμίδες / 1556 kJ
Πρωτείνες 13.35 γρ.
Υδατάνθρακες 74.81 γρ.
––  Φυτικές ίνες 10.6 γρ.
––  Σάκχαρα 2.72 γρ.
––––  Σουκρόζη 0 γρ.
––––  Γλυκόζη 0 γρ.
––––  Φρουκτόζη 0 γρ.
––––  Λακτόζη 0 γρ.
––––  Μαλτόζη 0 γρ.
––––  Γαλακτόζη 0 γρ.
––––  Άμυλο 0 γρ.
Λιπαρά 1.57 γρ.
––  Κορεσμένα 0.226 γρ.
––––  4:0 0 γρ.
––––  6:0 0 γρ.
––––  8:0 0 γρ.
––––  10:0 0 γρ.
––––  12:0 0 γρ.
––––  14:0 0.004 γρ.
––––  16:0 0.196 γρ.
––––  18:0 0.026 γρ.
––  Μονοακόρεστα 0.181 γρ.
––––  16:1 0.001 γρ.
––––  18:1 0.18 γρ.
––––  20:1 0 γρ.
––––  22:1 0 γρ.
––  Πολυακόρεστα 0.641 γρ.
––––  18:2 0.566 γρ.
––––  18:3 0.074 γρ.
––––  18:4 0 γρ.
––––  20:4 0 γρ.
––––  20:5 0 γρ.
––––  22:5 0 γρ.
––––  22:6 0 γρ.
––  Τρανς 0 γρ.
––  Χοληστερόλη 0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες 0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 58 μιλιγρ.
––  Σίδηρος 2.13 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο 174 μιλιγρ.
––  Φώσφορος 332 μιλιγρ.
––  Κάλιο 376 μιλιγρ.
––  Νάτριο 36 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος 2.76 μιλιγρ.
––  Χαλκός 0.499 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο 2.645 μιλιγρ.
––  Σελήνιο 63.5 μικρογρ.
––  Φθόριο 0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 0 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη 0.373 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη 0.196 μιλιγρ.
––  Νιασίνη 4.55 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ 1.214 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β6 0.323 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ 0 μικρογρ.
––  Χολίνη 17.1 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη 0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β12 0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α 23 μικρογρ.
––  Ρετινόλη 0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β 277 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Α 0 μικρογρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο 0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Ε 0.74 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 151.5 μικρογρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.36 γρ.
––  Θρεονίνη 0.36 γρ.
––  Ισολευκίνη 0.516 γρ.
––  Λευκίνη 0.911 γρ.
––  Λυσίνη 0.273 γρ.
––  Μεθειονίνη 0.208 γρ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.642 γρ.
––  Τυροσίνη 0.355 γρ.
––  Βαλίνη 0.572 γρ.
––  Αργινίνη 0.495 γρ.
––  Ιστιδίνη 0.271 γρ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.577 γρ.
––  Γλουταμινικό οξύ 4.726 γρ.
––  Γλυκίνη 0.425 γρ.
––  Προλίνη 1.424 γρ.
––  Σερίνη 0.635 γρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη 0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη 0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη 0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη 0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη 0 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη 0 μιλιγρ.
––––  Daidzein 0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη 0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη 0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη 0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη 0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γρ.
––  Καφείνη 0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη 0 μιλιγρ.