Ντομάτα (Πράσινη): Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ντομάτα (Πράσινη)
Ντομάτα (Πράσινη) θερμιδικη αξια
Ντομάτα (Πράσινη) θερμιδες
Ντομάτα (Πράσινη) βιταμινες
Εγγραφείτε στο    κανάλι μας και μείνετε συντονισμένοι!

Ντομάτα (Πράσινη): Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ντοματα (Πρασινη): Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Ντοματα (Πρασινη): Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Ντομάτα (Πράσινη)Ντομάτα (Πράσινη)

Ντομάτα (Πράσινη): Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Ντομάτα (Πράσινη) → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Ντομάτα (Πράσινη) → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 23 θερμίδες / 95 kJ
Πρωτείνες 1.2 γρ.
Υδατάνθρακες 5.1 γρ.
––  Φυτικές ίνες 1.1 γρ.
––  Σάκχαρα 4 γρ.
––––  Σουκρόζη 0 γρ.
––––  Γλυκόζη 0 γρ.
––––  Φρουκτόζη 0 γρ.
––––  Λακτόζη 0 γρ.
––––  Μαλτόζη 0 γρ.
––––  Γαλακτόζη 0 γρ.
––––  Άμυλο 0 γρ.
Λιπαρά 0.2 γρ.
––  Κορεσμένα 0.028 γρ.
––––  4:0 0 γρ.
––––  6:0 0 γρ.
––––  8:0 0 γρ.
––––  10:0 0 γρ.
––––  12:0 0 γρ.
––––  14:0 0 γρ.
––––  16:0 0.02 γρ.
––––  18:0 0.007 γρ.
––  Μονοακόρεστα 0.03 γρ.
––––  16:1 0.001 γρ.
––––  18:1 0.029 γρ.
––––  20:1 0 γρ.
––––  22:1 0 γρ.
––  Πολυακόρεστα 0.081 γρ.
––––  18:2 0.078 γρ.
––––  18:3 0.003 γρ.
––––  18:4 0 γρ.
––––  20:4 0 γρ.
––––  20:5 0 γρ.
––––  22:5 0 γρ.
––––  22:6 0 γρ.
––  Τρανς 0 γρ.
––  Χοληστερόλη 0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες 0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 13 μιλιγρ.
––  Σίδηρος 0.51 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο 10 μιλιγρ.
––  Φώσφορος 28 μιλιγρ.
––  Κάλιο 204 μιλιγρ.
––  Νάτριο 13 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος 0.07 μιλιγρ.
––  Χαλκός 0.09 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο 0.1 μιλιγρ.
––  Σελήνιο 0.4 μικρογρ.
––  Φθόριο 0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 23.4 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη 0.06 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη 0.04 μιλιγρ.
––  Νιασίνη 0.5 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ 0.5 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β6 0.081 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ 0 μικρογρ.
––  Χολίνη 8.6 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη 0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β12 0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α 32 μικρογρ.
––  Ρετινόλη 0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β 346 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Α 78 μικρογρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο 0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Ε 0.38 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 10.1 μικρογρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.03 γρ.
––  Θρεονίνη 0.03 γρ.
––  Ισολευκίνη 0.029 γρ.
––  Λευκίνη 0.044 γρ.
––  Λυσίνη 0.044 γρ.
––  Μεθειονίνη 0.01 γρ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.031 γρ.
––  Τυροσίνη 0.021 γρ.
––  Βαλίνη 0.031 γρ.
––  Αργινίνη 0.029 γρ.
––  Ιστιδίνη 0.018 γρ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.166 γρ.
––  Γλουταμινικό οξύ 0.442 γρ.
––  Γλυκίνη 0.03 γρ.
––  Προλίνη 0.023 γρ.
––  Σερίνη 0.032 γρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη 0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη 0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη 0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη 0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη 0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη 0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη 0 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη 0 μιλιγρ.
––––  Daidzein 0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη 0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη 0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη 0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη 0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γρ.
––  Καφείνη 0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη 0 μιλιγρ.