Λεμόνι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Λεμόνι
Λεμόνι θερμιδικη αξια
Λεμόνι θερμιδες
Λεμόνι βιταμινες
Εγγραφείτε στο    κανάλι μας και μείνετε συντονισμένοι!

Λεμόνι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Λεμονι: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Λεμονι: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

ΛεμόνιΛεμόνι

Λεμόνι: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Λεμόνι → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Λεμόνι → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια29 θερμίδες / 121 kJ
Πρωτείνες1.1 γρ.
Υδατάνθρακες9.32 γρ.
––  Φυτικές ίνες2.8 γρ.
––  Σάκχαρα2.5 γρ.
––––  Σουκρόζη0 γρ.
––––  Γλυκόζη0 γρ.
––––  Φρουκτόζη0 γρ.
––––  Λακτόζη0 γρ.
––––  Μαλτόζη0 γρ.
––––  Γαλακτόζη0 γρ.
––––  Άμυλο0 γρ.
Λιπαρά0.3 γρ.
––  Κορεσμένα0.039 γρ.
––––  4:00 γρ.
––––  6:00 γρ.
––––  8:00 γρ.
––––  10:00 γρ.
––––  12:00 γρ.
––––  14:00.001 γρ.
––––  16:00.035 γρ.
––––  18:00.002 γρ.
––  Μονοακόρεστα0.011 γρ.
––––  16:10.001 γρ.
––––  18:10.01 γρ.
––––  20:10 γρ.
––––  22:10 γρ.
––  Πολυακόρεστα0.089 γρ.
––––  18:20.063 γρ.
––––  18:30.026 γρ.
––––  18:40 γρ.
––––  20:40 γρ.
––––  20:50 γρ.
––––  22:50 γρ.
––––  22:60 γρ.
––  Τρανς0 γρ.
––  Χοληστερόλη0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο26 μιλιγρ.
––  Σίδηρος0.6 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο8 μιλιγρ.
––  Φώσφορος16 μιλιγρ.
––  Κάλιο138 μιλιγρ.
––  Νάτριο2 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος0.06 μιλιγρ.
––  Χαλκός0.037 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο0.03 μιλιγρ.
––  Σελήνιο0.4 μικρογρ.
––  Φθόριο0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C53 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη0.04 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη0.02 μιλιγρ.
––  Νιασίνη0.1 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ0.19 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β60.08 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ0 μικρογρ.
––  Χολίνη5.1 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β120 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α1 μικρογρ.
––  Ρετινόλη0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β3 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Α1 μικρογρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Ε0.15 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη D0 IU
––  Βιταμίνη K0 μικρογρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη0 μιλιγρ.
––  Θρεονίνη0 μιλιγρ.
––  Ισολευκίνη0 μιλιγρ.
––  Λευκίνη0 μιλιγρ.
––  Λυσίνη0 μιλιγρ.
––  Μεθειονίνη0 μιλιγρ.
––  Φαινυλαλανίνη0 μιλιγρ.
––  Τυροσίνη0 μιλιγρ.
––  Βαλίνη0 μιλιγρ.
––  Αργινίνη0 μιλιγρ.
––  Ιστιδίνη0 μιλιγρ.
––  Ασπαρτικό οξύ0 μιλιγρ.
––  Γλουταμινικό οξύ0 μιλιγρ.
––  Γλυκίνη0 μιλιγρ.
––  Προλίνη0 μιλιγρ.
––  Σερίνη0 μιλιγρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη27.9 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη0.6 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη1.9 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη0 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη0.5 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη1.1 μιλιγρ.
––––  Daidzein0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο)0 γρ.
––  Καφείνη0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη0 μιλιγρ.