Παπάγια: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Παπάγια: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

Ενέργεια43 θερμίδες / 179 kJ
Πρωτείνες0.47 γρ.
Υδατάνθρακες10.82 γρ.
––  Φυτικές ίνες1.7 γρ.
––  Σάκχαρα7.82 γρ.
––––  Σουκρόζη0 γρ.
––––  Γλυκόζη4.09 γρ.
––––  Φρουκτόζη3.73 γρ.
––––  Λακτόζη0 γρ.
––––  Μαλτόζη0 γρ.
––––  Γαλακτόζη0 γρ.
––––  Άμυλο0 γρ.
Λιπαρά0.26 γρ.
––  Κορεσμένα0.081 γρ.
––––  4:00 γρ.
––––  6:00 γρ.
––––  8:00 γρ.
––––  10:00 γρ.
––––  12:00.002 γρ.
––––  14:00.013 γρ.
––––  16:00.06 γρ.
––––  18:00.004 γρ.
––  Μονοακόρεστα0.072 γρ.
––––  16:10.038 γρ.
––––  18:10.034 γρ.
––––  20:10 γρ.
––––  22:10 γρ.
––  Πολυακόρεστα0.058 γρ.
––––  18:20.011 γρ.
––––  18:30.047 γρ.
––––  18:40 γρ.
––––  20:40 γρ.
––––  20:50 γρ.
––––  22:50 γρ.
––––  22:60 γρ.
––  Τρανς0 γρ.
––  Χοληστερόλη0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο20 μιλιγρ.
––  Σίδηρος0.25 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο21 μιλιγρ.
––  Φώσφορος10 μιλιγρ.
––  Κάλιο182 μιλιγρ.
––  Νάτριο8 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος0.08 μιλιγρ.
––  Χαλκός0.045 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο0.04 μιλιγρ.
––  Σελήνιο0.6 μικρογρ.
––  Φθόριο0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C60.9 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη0.023 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη0.027 μιλιγρ.
––  Νιασίνη0.357 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ0.191 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β60.038 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ0 μικρογρ.
––  Χολίνη6.1 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β120 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α47 μικρογρ.
––  Ρετινόλη0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β274 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Α2 μικρογρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο1828 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Ε0.3 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη D0 IU
––  Βιταμίνη K2.6 μικρογρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη0.011 γρ.
––  Θρεονίνη0.011 γρ.
––  Ισολευκίνη0.008 γρ.
––  Λευκίνη0.016 γρ.
––  Λυσίνη0.025 γρ.
––  Μεθειονίνη0.002 γρ.
––  Φαινυλαλανίνη0.009 γρ.
––  Τυροσίνη0.005 γρ.
––  Βαλίνη0.01 γρ.
––  Αργινίνη0.01 γρ.
––  Ιστιδίνη0.005 γρ.
––  Ασπαρτικό οξύ0.049 γρ.
––  Γλουταμινικό οξύ0.033 γρ.
––  Γλυκίνη0.018 γρ.
––  Προλίνη0.01 γρ.
––  Σερίνη0.015 γρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη0 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη0 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη0 μιλιγρ.
––––  Daidzein0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο)0 γρ.
––  Καφείνη0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη0 μιλιγρ.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΒΙΝΤΕΟ

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Πράσινο τσάι οφέλη και ιδιότητες που μπορεί και εσείς να έχετε πίνοντας κάθε μέρα αυτό το πολύ καλό ρόφημα... ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Αδυνάτισμα και γυμναστική. Πρέπει να γυμνάζομαι για να αδυνατίσω;

Πρέπει να γυμνάζομαι για να αδυνατίσω; Δείτε στο παραπάνω ΒΙΝΤΕΟ τον πραγματικό λόγο που αδυνατίζει το ανθρώπινο σώμα. .. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

10 τροφές που αδυνατίζουν και καίνε λίπος

Τροφές που αδυνατίζουν και καίνε λίπος; Αλήθεια υπάρχουν τέτοιου είδους τροφές; Ποιες είναι;.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Βιταμίνη Α για τα μάτια και το δέρμα | Τροφές, πηγές, οφέλη, ιδιότητες & παρενέργειες

Βιταμίνη Α για τα μάτια και για το δέρμα. Ποιες πήγες-τροφές την περιέχουν; Ποια τα οφέλη, οι ιδιότητες & οι παρενέργειε.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO


Αυτή είναι η AMP έκδοση της ιστοσελίδας για πιο γρήγορη και πιο εύκολη πρόσβαση από τα κινητά. Για να χρησιμοποιήσετε όλες τις δυνατότητες της ιστοσελίδας μας, μπορείτε να μεταβείτε στην κανονική έκδοση, κάνοντας κλικ εδώ.