Μάνγκο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μάνγκο: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

Ενέργεια60 θερμίδες / 250 kJ
Πρωτείνες0.82 γρ.
Υδατάνθρακες14.98 γρ.
––  Φυτικές ίνες1.6 γρ.
––  Σάκχαρα13.66 γρ.
––––  Σουκρόζη6.97 γρ.
––––  Γλυκόζη2.01 γρ.
––––  Φρουκτόζη4.68 γρ.
––––  Λακτόζη0 γρ.
––––  Μαλτόζη0 γρ.
––––  Γαλακτόζη0 γρ.
––––  Άμυλο0 γρ.
Λιπαρά0.38 γρ.
––  Κορεσμένα0.092 γρ.
––––  4:00 γρ.
––––  6:00 γρ.
––––  8:00 γρ.
––––  10:00 γρ.
––––  12:00.001 γρ.
––––  14:00.013 γρ.
––––  16:00.072 γρ.
––––  18:00.004 γρ.
––  Μονοακόρεστα0.14 γρ.
––––  16:10.067 γρ.
––––  18:10.075 γρ.
––––  20:10 γρ.
––––  22:10 γρ.
––  Πολυακόρεστα0.071 γρ.
––––  18:20.019 γρ.
––––  18:30.051 γρ.
––––  18:40 γρ.
––––  20:40 γρ.
––––  20:50 γρ.
––––  22:50 γρ.
––––  22:60 γρ.
––  Τρανς0 γρ.
––  Χοληστερόλη0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο11 μιλιγρ.
––  Σίδηρος0.16 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο10 μιλιγρ.
––  Φώσφορος14 μιλιγρ.
––  Κάλιο168 μιλιγρ.
––  Νάτριο1 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος0.09 μιλιγρ.
––  Χαλκός0.111 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο0.063 μιλιγρ.
––  Σελήνιο0.6 μικρογρ.
––  Φθόριο0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C36.4 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη0.028 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη0.038 μιλιγρ.
––  Νιασίνη0.669 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ0.197 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β60.119 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ0 μικρογρ.
––  Χολίνη7.6 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη0 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β120 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α54 μικρογρ.
––  Ρετινόλη0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β640 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Α9 μικρογρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο3 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Ε0.9 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη D0 IU
––  Βιταμίνη K4.2 μικρογρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη0.031 γρ.
––  Θρεονίνη0.031 γρ.
––  Ισολευκίνη0.029 γρ.
––  Λευκίνη0.05 γρ.
––  Λυσίνη0.066 γρ.
––  Μεθειονίνη0.008 γρ.
––  Φαινυλαλανίνη0.027 γρ.
––  Τυροσίνη0.016 γρ.
––  Βαλίνη0.042 γρ.
––  Αργινίνη0.031 γρ.
––  Ιστιδίνη0.019 γρ.
––  Ασπαρτικό οξύ0.068 γρ.
––  Γλουταμινικό οξύ0.096 γρ.
––  Γλυκίνη0.034 γρ.
––  Προλίνη0.029 γρ.
––  Σερίνη0.035 γρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη0.1 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη0 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη0 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη1.7 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη0 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη0.1 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη0.1 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη0 μιλιγρ.
––––  Daidzein0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο)0 γρ.
––  Καφείνη0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη0 μιλιγρ.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΒΙΝΤΕΟ

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Πράσινο τσάι οφέλη και ιδιότητες που μπορεί και εσείς να έχετε πίνοντας κάθε μέρα αυτό το πολύ καλό ρόφημα... ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Αδυνάτισμα και γυμναστική. Πρέπει να γυμνάζομαι για να αδυνατίσω;

Πρέπει να γυμνάζομαι για να αδυνατίσω; Δείτε στο παραπάνω ΒΙΝΤΕΟ τον πραγματικό λόγο που αδυνατίζει το ανθρώπινο σώμα. .. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

10 τροφές που αδυνατίζουν και καίνε λίπος

Τροφές που αδυνατίζουν και καίνε λίπος; Αλήθεια υπάρχουν τέτοιου είδους τροφές; Ποιες είναι;.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Βιταμίνη Α για τα μάτια και το δέρμα | Τροφές, πηγές, οφέλη, ιδιότητες & παρενέργειες

Βιταμίνη Α για τα μάτια και για το δέρμα. Ποιες πήγες-τροφές την περιέχουν; Ποια τα οφέλη, οι ιδιότητες & οι παρενέργειε.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO


Αυτή είναι η AMP έκδοση της ιστοσελίδας για πιο γρήγορη και πιο εύκολη πρόσβαση από τα κινητά. Για να χρησιμοποιήσετε όλες τις δυνατότητες της ιστοσελίδας μας, μπορείτε να μεταβείτε στην κανονική έκδοση, κάνοντας κλικ εδώ.