Φίγγι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Φίγγι: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

Ενέργεια46 θερμίδες / 191 kJ
Πρωτείνες0.46 γρ.
Υδατάνθρακες11.97 γρ.
––  Φυτικές ίνες3.6 γρ.
––  Σάκχαρα4.27 γρ.
––––  Σουκρόζη0.16 γρ.
––––  Γλυκόζη3.44 γρ.
––––  Φρουκτόζη0.67 γρ.
––––  Λακτόζη0 γρ.
––––  Μαλτόζη0 γρ.
––––  Γαλακτόζη0 γρ.
––––  Άμυλο0 γρ.
Λιπαρά0.13 γρ.
––  Κορεσμένα0.008 γρ.
––––  4:00 γρ.
––––  6:00 γρ.
––––  8:00 γρ.
––––  10:00 γρ.
––––  12:00 γρ.
––––  14:00 γρ.
––––  16:00.006 γρ.
––––  18:00.002 γρ.
––  Μονοακόρεστα0.018 γρ.
––––  16:10.001 γρ.
––––  18:10.018 γρ.
––––  20:10 γρ.
––––  22:10 γρ.
––  Πολυακόρεστα0.055 γρ.
––––  18:20.033 γρ.
––––  18:30.022 γρ.
––––  18:40 γρ.
––––  20:40 γρ.
––––  20:50 γρ.
––––  22:50 γρ.
––––  22:60 γρ.
––  Τρανς0 γρ.
––  Χοληστερόλη0 μιλιγρ.
––  Φυτοστερόλες0 μιλιγρ.
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο8 μιλιγρ.
––  Σίδηρος0.23 μιλιγρ.
––  Μαγνήσιο6 μιλιγρ.
––  Φώσφορος11 μιλιγρ.
––  Κάλιο80 μιλιγρ.
––  Νάτριο2 μιλιγρ.
––  Ψευδάργυρος0.09 μιλιγρ.
––  Χαλκός0.056 μιλιγρ.
––  Μαγγάνιο0.267 μιλιγρ.
––  Σελήνιο0.1 μικρογρ.
––  Φθόριο0 μιλιγρ.
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C14 μιλιγρ.
––  Θειαμίνη0.012 μιλιγρ.
––  Ριβοφλαβίνη0.02 μιλιγρ.
––  Νιασίνη0.101 μιλιγρ.
––  Παντοθένικο οξύ0.295 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β60.057 μιλιγρ.
––  Φολικό οξύ0 μικρογρ.
––  Χολίνη5.5 μιλιγρ.
––  Βεταΐνη0.2 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη Β120 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Α3 μικρογρ.
––  Ρετινόλη0 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Β38 μικρογρ.
––  Καροτένιο-Α0 μικρογρ.
––  Κρυπτοξανθίνη-Β0 μιλιγρ.
––  Λυκοπένιο0 μικρογρ.
––  Βιταμίνη Ε1.32 μιλιγρ.
––  Βιταμίνη D0 IU
––  Βιταμίνη K5 μικρογρ.
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη0.028 γρ.
––  Θρεονίνη0.028 γρ.
––  Ισολευκίνη0.033 γρ.
––  Λευκίνη0.053 γρ.
––  Λυσίνη0.039 γρ.
––  Μεθειονίνη0.003 γρ.
––  Φαινυλαλανίνη0.036 γρ.
––  Τυροσίνη0.032 γρ.
––  Βαλίνη0.045 γρ.
––  Αργινίνη0.056 γρ.
––  Ιστιδίνη0.018 γρ.
––  Ασπαρτικό οξύ0.188 γρ.
––  Γλουταμινικό οξύ0.146 γρ.
––  Γλυκίνη0.048 γρ.
––  Προλίνη0.031 γρ.
––  Σερίνη0.051 γρ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη46.43 μιλιγρ.
––  Πετινιδίνη0 μιλιγρ.
––  Δελφινιδίνη7.7 μιλιγρ.
––  Μαλβιδίνη0.4 μιλιγρ.
––  Πελαργονιδίνη0.3 μιλιγρ.
––  Πεονιδίνη49.2 μιλιγρ.
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη0.4 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη0.7 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη4.4 μιλιγρ.
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα0 μιλιγρ.
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα1 μιλιγρ.
––  Γαλλοκατεχίνη0 μιλιγρ.
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη0 μιλιγρ.
––––  Ναρινγενίνη0 μιλιγρ.
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη0 μιλιγρ.
––––  Λουτεολίνη0 μιλιγρ.
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη0.1 μιλιγρ.
––––  Μυριστίνη6.6 μιλιγρ.
––––  Κιουερσιτίνη14.8 μιλιγρ.
––––  Daidzein0 μιλιγρ.
––––  Γενιστείνη0 μιλιγρ.
––––  Γλυσιτείνη0 μιλιγρ.
––––  Φορμονετίνη0 μιλιγρ.
––––  Κουμεστρόλη0 μιλιγρ.
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο)0 γρ.
––  Καφείνη0 μιλιγρ.
––  Θεοβρωμίνη0 μιλιγρ.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΒΙΝΤΕΟ

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Πράσινο τσάι οφέλη και ιδιότητες που μπορεί και εσείς να έχετε πίνοντας κάθε μέρα αυτό το πολύ καλό ρόφημα... ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Αδυνάτισμα και γυμναστική. Πρέπει να γυμνάζομαι για να αδυνατίσω;

Πρέπει να γυμνάζομαι για να αδυνατίσω; Δείτε στο παραπάνω ΒΙΝΤΕΟ τον πραγματικό λόγο που αδυνατίζει το ανθρώπινο σώμα. .. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

10 τροφές που αδυνατίζουν και καίνε λίπος

Τροφές που αδυνατίζουν και καίνε λίπος; Αλήθεια υπάρχουν τέτοιου είδους τροφές; Ποιες είναι;.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Βιταμίνη Α για τα μάτια και το δέρμα | Τροφές, πηγές, οφέλη, ιδιότητες & παρενέργειες

Βιταμίνη Α για τα μάτια και για το δέρμα. Ποιες πήγες-τροφές την περιέχουν; Ποια τα οφέλη, οι ιδιότητες & οι παρενέργειε.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO


Αυτή είναι η AMP έκδοση της ιστοσελίδας για πιο γρήγορη και πιο εύκολη πρόσβαση από τα κινητά. Για να χρησιμοποιήσετε όλες τις δυνατότητες της ιστοσελίδας μας, μπορείτε να μεταβείτε στην κανονική έκδοση, κάνοντας κλικ εδώ.